Форма отправки письма

Заполните необходимые поля (*) и нажмите «Отправить».


Ваше имя*:
Ваш телефон:
Ваше email*:
Сообщение:

Адрес: г. Дубна, ул. Дачная д. 1

Телефон: +7 (49621) 48513

Моб.: +7 (926) 8390509

Email: spadubna@mail.ru


История нашего тренера по йоге

14 Декабря 2018


← вернуться к списку

Мало кто знает, что половину своей жизни я прожила с диагнозом мышечная дистрофия  и дефицит массы. С какого-то момента хронические боли в спине и суставах стали для меня нормой.. Я была потеряна, и уж точно не думала, что буду вспоминать это время с благодарностью… Чтобы что-то изменилось нужно начать  - выйти из зоны комфорта (кажущейся) и окунуться в новый мир.  Я помню свои первые уроки  - осторожное знакомство с физической культурой, которую я до этого практически отрицала)). Мне было как-то обидно за себя, я понимала, что именно я, а никто другой довела себя  до такого состояния в еще  юном возрасте.Но  мне везет. У меня все очень линейно )) Жизнь наказывает меня за лень и стелет ковровую дорожку за активные действия. С Хатха Йогой я познакомилась 12 лет назад. И с тех пор мы не расстаемся. Я получила несколько физкультурных образований и теперь я вполне могу объяснить все эффекты этой дисциплины с точки зрения физиологии. Но от этого она не становится менее загадочной и прекрасной. Путь преподавательской и личной практики показал мне, как нужно адаптировать последовательности для легкого освоения новичками. И, конечно, необходимо соблюдение травмобезопасности! Потому-что ХатхаЙога  - это серьезный инструмент, он должен быть в умелых руках или под контролем опытного инструктора.

Я веду групповые занятия в ВЦ Шоколад. Хатха-Йога прекрасный путь для поддержания физической формы, здоровья и хорошего настроения! Не нужно специальной подготовки  - мои занятия доступны всем, кто в состоянии дойти до клуба.